Receta: Limpia y purifica el aire de tu casa
¡Feliz día, querido lector! Vamos animando poco a poco para el finde, ¿no?
Al principio de la semana te habé sobre la debilidad que suelen sentir los pacientes en tratamiento ontológico. Hay varios factores que pueden producir esa disminución de energía y lo bueno es que hay numerosas plantas medicinales que pueden ayudar a combatirla y es lo que te lo explico en la siguiente publicación:
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El otro día leyendo Twitter, me sorprendió el título de un artículo que decía que la contaminación provoca al menos 21.000 muertes en España…¡al año! de las cuales 15.000 se deben a la contaminación atmosférica! Estos números son verdaderamente aterradores…La mayoría de la estas muertes son debidas a los trastornos respiratorios y cardiovasculares. La aparición de estas enfermedades se produce porque al respirar, las toxinas del aire atacan nuestras vías respiratorias, donde producen los radicales libes responsables de los problemas respiratorios y de la aparición de las infecciones.
Ya se sabe que los coches y el tráfico es uno de los principales emisores de contaminantes del aire y de las partículas de suspensión, pero no son los únicos «culpables»… ¡Miremos a nuestro alrededor! El tabaco, productos químicos, pintura, productos de limpieza… todos estos hacen que respiramos aire contaminado el 90% del tiempo.
Y por ello, hoy en la nueva Receta de la Semana, te propongo preparar una fórmula anticontaminación muy completa para que puedas purificar y respirar aire más limpio en tu casa!
Muchos ingredientes verdad? Bueno pero merece la pena usar los siguientes aceites esenciales…¿por qué? Os lo contaré a continuación
- Aceite Esencial de Pino Silvestre
- Aceite Esencial de Tomillo QT en Timol
- Aceite Esencial de Espliego
- Aceite Esencial de Clavo
- Aceite Esencial de Citronela
- Aceite Esencial de Árbol de Té
- Aceite Esencial de Enebro
- Aceite Esencial de Canela de China
- Aceite Esencial de Eucalipto
- Aceite Esencial de Limón
Mezcla 2ml de cada uno de los aceites esenciales, pon un par de gotas de la mezcla en tu difusor y difunde 30 minutos al día. O también puedes vaporizar la misma sinergia mezclada con alcohol de 70º (cantidad suficiente para 200ml) 2 veces a la semana en cada habitación para poder respirar aire limpio y fresco.
¿Por qué usar esta sinergia anti contaminación para purificar el aire de nuestro hogar?
- Aceite Esencial de Pino Silvestre, es un antimicrobiano medio además es un antiséptico respiratorio y expectorante
- Aceite Esencial de Tomillo QT en Timol es un antibacteriano con un amplio espectro de acción, antiviral y estimulante inmunitario
- Aceite Esencial de Espliego es una aceite antitóxico, antiviral , antibacteriano y un excelente fungicida
- Aceite Esencial de Clavo, otro aceite antibacteriano muy potente, fungicida, parasticida y estimulante del sistema inmune
- Aceite Esencial de Citronela, tiene un poder antibacteriano y antiséptico atmosférico
- Aceite Esencial de Árbol de Té, ya muy bien conocido como potente antibacteriano, parasiticida y antiviral
- Aceite Esencial de Enebro posee propiedades expectorantes y antisépticas
- Aceite Esencial de Canela de China, un aceite esencial con capacidades antisépticas y antibacterianas
- Aceite Esencial de Eucalipto Blanco es otro aceite con un poder anticatarral, expectorante, además de ser un antiséptico respiratorio
- Aceite Esencial de Limón aparte de añadir una nota cítrica, este aceite aporta sus propiedades anibacterianas, antisépticas y antivirales
Además de usar esta fórmula tan completa, para poder respirar aire más limpio también te recomiendo:
salir al campo más a menudo, y no solo para respirar mejor sino para desconectar del ruido de la ciudad y para disfrutar de la naturaleza
ventilar continuamente las habitaciones de la casa, por lo menos 10 minutos varias veces al día
otro espacio con el aire «contaminado» es el interior del coche. En vez de utilizar los ambientadores convencionales, que al final añaden más elementos contaminantes, pon un frasco con esta fórmula anticontaminante
Es todo por hoy, espero que te haya servido! Si tienes dudas, pregúntame!
Referencias:
https://www.elperiodico.com/es/medio-ambiente/20171218/efectos-contaminacion-madrid-2017-cifras-6497430
https://www.heraldo.es/noticias/suplementos/salud/2017/12/14/cuales-han-sido-los-efectos-contaminacion-espana-2017-1213797-1381024.html
www.elmundo.es/ciencia-y-salud/ciencia/2017/10/12/59de806822601d7a6e8b4591.htmlhttp://www.ambientum.com/boletino/noticias/Los-efectos-de-la-contaminacion-en-Espana.asp
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