Receta: Sin agotamiento físico
Otra semana se ha pasado volando, así que ya mismo toca relajarnos y disfrutar del fin de semana. Además hay que cargar las pilas para afrontar, lo que nos tiene preparado la semana que viene.
Te encanta el deporte. A veces el día sin haber hecho algo de ejercicio, te parece un día perdido. Para ti no es solamente una manera de mantenerte en forma sino también es una vía de escape.
Pero a menudo sientes agotado y crees que tu cuerpo necesita «ayuda extra» para poder recuperar después de un entrenamiento intensivo… Y es cuando puedes acudir al mundo natural. En este post te he dejado algunas plantas, que te pueden interesar si quieres aumentar tu resistencia física y tu tono muscular:
Hay momentos en la vida, en los que el cansancio y el agotamiento físico se apoderan de ti y de tu vida. Dejas de tener fuerzas y ganas para realizar tus tareas cotidianas. Todo te sale mal. Incluso las cosas, que tanto te gustan, ya no te alegran el día.
Te suena, ¿verdad?
Pues para que esto no ocurra, te traigo esta nueva Receta de la Semana, con un magnífica solución para tratar el cansancio físico, con la ayuda de los siguientes aceites esenciales. Si te interesa, apunta:
- Aceite esencial de Palo de rosa (10 gotas)
- Aceite esencial de Laurel Noble (20 gotas)
- Aceite esencial de Menta Piperita (20 gotas)
- Aceite vegetal de Albaricoque (50 gotas)
¡OJO! Tal cómo pone en la receta, los aceites esenciales que debes de utilizar tienen que ser quimiotipados.
Pon 3 gotas de la sinergia debajo de la lengua, repite la aplicación 2 veces al día hasta recuperar la energía y vitalidad!
¿Cómo estos aceites esenciales ayudan a combatir el agotamiento?
- Aceite esencial de Palo de rosa es un estimulante sexual y del sistema inmune, afrodisíaco y antimicrobiano muy potente. Ayuda contra el agotamiento y fatiga nerviosa.
- Aceite esencial de Laurel Noble es un regulador del sistema nervioso, por lo que resulta útil contra la ansiedad y depresión.
- Aceite esencial de Menta Piperita es un tónico y estimulante general, que ayuda a aliviar los síntomas de la astenia física y mental.
- Aceite vegetal de Albaricoque es una base perfecta para poder tomar los anteriores aceites esenciales de forma segura.
Si tienes alguna duda o pregunta, estaré encantada de contestarte! Qué disfrutes mucho de este fin de semana sin agotamiento ninguno y siempre ¡piensa en verde!
Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
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