Receta: Alivio de sofocos en menopausia
Buenos días, nuestros queridos lectores! Por fin nos aquí vemos otra vez! Esta semana pasada hablamos en el blog de una variedad de cosas y todas fueron relacionados con la salud femenina!
El Lunes fue el día de las copas menstruales! En Internet hay cantidad infinita de opiniones como positivas tanto negativas de este invento y por esto he pensado compartir con vosotros y sobre vosotras mi experiencia personal del copas menstruales! Así que os invito a leer el primer post para que resolváis las dudas que os quedan sobre las copas menstruales!
El Miércoles tocamos uno de los aspectos negativos del período de menopausia, y es cuando aparecen sofocos o bochornos! Os explicamos cuales son las razones de aparición de los sofocos durante la menopausia. Y además si seguís leyendo la publicación anterior, veréis que os hemos dejado una mini-lista de las plantas que pueden aliviar considerablemente e incluso tratar el problema de bochornos!
Recorrido un poco los temas de esta semana, ahora toca la tradicional RECETA DE LA SEMANA! La cuestión de aparición de los sofocos en menopausia me parece muy importante ya que afecta a tantísimas mujeres…para no decir a casi todas, y además como os lo comenté en uno de los posts, la temporada de los bochornos yo personalmente lo pasé bastante regular. Y por esto hoy quiero aprovechar y enseñaros otro método natural para estar más que preparada para la llegada de ese acaloramiento repentino!
Sí! Por fin puede decir adiós a esta sensación de calor!!!
Siendo fan #1 de los aceites esenciales, os propongo usar los siguientes aceites esenciales y vegetales para afrontar con facilidad la aparición de los sofocos y bochornos:
- Aceite Esencial de Manzanilla Romana (10 gotas)
- Aceite Esencial de Albahaca Exótica (10 gotas)
- Aceite Esencial de Menta Piperita (30 gotas)
- Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque (50 gota)
Y ahora aplicamos de 4 a 6 gotas de la mezcla de todos los aceites esenciales de la lista, sobre la parte superior del abdomen 4 veces al día! Y además podemos poner 4 gotas de la fórmula bajo de la lengua 3 veces al día!
Deciros que esta fórmula es apta para todos los trastornos asociados al cambio del equilibrio hormonal de la menopausia. Pero lo que siempre hay que tener en cuenta es que la predisposición positiva juega un rol enorme en la superación de los efectos negativos de la menopausia!
Así que os invito a pensar en positivo y por supuesto pensar en verde! Y no dejar que los síntomas de la menopausia como los sofocos «controlen» vuestras vidas diarias!
Hasta pronto! Feliz fin de semana!
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