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Receta: Prepara tus propias sales de baño

¿Has visto eso?….Eso ha sido otra semana más que se ha pasado volando Por una parte, está bien porque así el fin de semana llega antes (aunque luego éste también se pasa volando), pero por otra….¡madre mía como pasa el tiempo!

los meses pasan calendario

Esta semana he publicado un mega post sobre los aceites esenciales ¡qué tanto me tienen enamorados! Me encantan sus propiedades y beneficios y ¿qué hay sobre cómo aplicarlos? Pues en este post te invito a conocer las diferentes formas de emplear aceites esenciales. A lo mejor descubres algo nuevo:

5 formas de aplicar aceites esenciales

Hoy te traigo una receta, a la que personalmente creo que debería darle más uso…sobre todo al finalizar la semana laboral Hace tiempo publiqué una receta para preparar un baño relajante con aceites esenciales y hoy añado otro truco más… y te enseñaré a preparar tus propias sales de baño…también con aceites esenciales!

Receta: Prepara tus propias sales de baño

Solo tienes que tener a mano:

  • Sal gruesa (un par de puñados)
  • 1 cucharada sopera de algún aceite vegetal (Nuez de Albaricoque, Jojoba o Avellana)
  • Aceite esencial, el que más te guste (20 gotas)

Simplemente basta con mezclar los ingredientes anteriores y echarlo al agua y…¡a disfrutar! Pero antes hay que tener varias cosas en cuenta: primero el agua tiene que estar calentita pero no hirviendo, y recuerda que no puedes estar más de 15 minutos en el agua. Y por si no sabes que aceite esencial elegir para disfrutar el baño aromático te dejo algunas ideas:

Si quieres relajarte puedes usar:

Si, al contrario, deseas activarte, utiliza:

También otro truquillo sería mezclar varios aceites, pero no más de 3, porque quizás el olor no sea de tu agrado.


¿Por qué usar aceites esenciales a través del baño aromático?


Ya lo comentamos en el post anterior, que lo bueno de este método de aplicar los aceites esenciales, es que el calor facilita la penetración de los aceites en nuestro cuerpo, y además con el vapor del agua los inhalamos y de esta forma los aceites también entran a través de nuestro sistema respiratorio. Además si os preparáis un baño aromático con aceites esenciales no es necesario aclarar la piel después, dejad que los aceites sigan haciendo su función.

Yo no sé  como vosotros pero a mi me entraron aganas de darme un bañito con aceites esenciales…hmmmm quien sabe a lo mejor para acabar el día…

un baño muy relajante

Bueno espero que os haya servido y que hayáis aprendido algo nuevo! Hasta la semana que viene, ¡feliz finde y piensa en verde!

¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que menciono! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Yemoterapia. La Medicina De Las Yemas de Hilippe Andrianne
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

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Receta: Prepara tus propias sales de baño
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Receta: Prepara tus propias sales de baño
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En la nueva Receta de la Semana enseñaremos a preparar sales de baño con diferentes aceites esenciales para disfrutar de sus propiedades terapéuticas!
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Apoteca Verde
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Categorie: Receta de la semana